月经期间不能吃什么东西(月经期间吃什么食物最好)

2022-11-02 14:57:55

有些人对于经期不能吃什么(经期吃什么食物最好)很困惑。接下来，让小卓来说说月经期间不能吃的东西。

1.女性经期不能吃具有活血化瘀作用的中药和食物。

2.月经期多的女性，经期不能吃益母草、红花、川芎、当归、桃仁。如果女性月经量少，痛经明显，就不要吃寒凉辛辣的食物，以免进一步加重痛经症状，如冰棍、火锅、麻辣烫等。

3.女性经期要多休息，可以多吃常温的水果和新鲜蔬菜。太油腻的食物也要少吃，因为月经期间，胃肠道的蠕动会变慢，容易消化不良。

这是全文的结尾。我希望小卓的内容能帮助你了解更多。