如何正确保护牙齿(如何正确保护牙齿健康)

2022-10-25 20:21:42

还有一些人对如何正确保护牙齿(如何正确保护牙齿健康)感到困惑。下面就让小苗来说说如何正确保护牙齿。

1.养成良好的刷牙习惯。饭后用温水漱口，早晚刷牙一次。刷牙不要太多，太多会损伤牙齿，刷牙时间也不要太长。注意正确的刷牙方式:沿牙齿垂直刷，先刷内侧再刷外侧。不要横向来回刷，否则会损伤牙龈。

2.注意口腔卫生，保护牙齿。平时少吃糖果。特别是睡前不要吃糖，防止龋齿。另外，注意平时的卫生习惯，不要咬手指，不要咬铅笔等异物，不要用舌头舔牙齿。

3.如果牙齿有病，要及时就医。如遇蛀牙，应进行修补或拔除。

仅此而已。希望小苗的内容能帮助你了解更多。