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羽毛球训练方法与完整训练

一周打几次羽毛球合适怎么可以打好羽毛球

一周打几次羽毛球合适？怎么可以打好羽毛球？一般来说，打羽毛球一周打两到三次为宜。这样就不会使身体太累，又不至于达不到锻炼身体的效果 ... [查看]

2023-07-30

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