打篮球怎么过人　简单实用的篮球过人技巧

打篮球怎么过人？

在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是：

1、前变向过人：

当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

2、变向背后运球过人：

用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。

右手运球则与上面相反。

3、胯下变向过人：

这种方式单挑时能防止对方偷球。

用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。

右手运球则与之相反

4、变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机；一定要快，不能给对方反应的时间。

简单实用的篮球过人技巧？

1.

探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。

最重要的一点就是转身要熟练。

2.

拜佛也就是假投篮突破。

这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。

但是这个技术要求，你要有一定的篮子，否则对方才不上当呢。

3.

双手体前变相。

这项动作是利用节奏，准备过人的时候，慢慢靠近对手，之后，将球从左手快速运到右手，如果对放吃晃，直接过掉，如果没有就在运回去，幅度大最好，但是球一定要运的住，这考验的就是双手运球的基本功，可以说，这招也不是很难。

简单实用的篮球过人技巧？

1.

探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。

最重要的一点就是转身要熟练。

2.

拜佛也就是假投篮突破。

这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。

但是这个技术要求，你要有一定的篮子，否则对方才不上当呢。

3.

双手体前变相。

这项动作是利用节奏，准备过人的时候，慢慢靠近对手，之后，将球从左手快速运到右手，如果对放吃晃，直接过掉，如果没有就在运回去，幅度大最好，但是球一定要运的住，这考验的就是双手运球的基本功，可以说，这招也不是很难。

篮球过人原理？

相信打篮球的朋友们一定都非常羡慕那些能灵活运用各种过人招式的人，但其实篮球中的过人招式就那么几个，无非是试探步加胯下回拉衔接后撤步跳投或者是一次运球跳投，又或者是后撤步跳投出手，不然就是背身试探步加一步过人跳投出手。

其中试探步加后撤步跳投出手，需要大家在拿到球但对面有人防守时，灵活运用试探步，使对面的防守人完全失去重心，此时再抓住机会，运球然后从防守人身边过，紧接着再迅速向前突破，最后后撤一步跳投出手就可以用了。

篮球过人的基本动作？

篮球的基本过人动作：

突破过人最简单、最基础的一招是交叉步突破，还没运球或别人传球给自己的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

当自己迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，则快速向那个方向运球突破；如果自己迅速踏出一只脚之后，对方被自己给晃到了，也向相同方向倾倒，则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。