乒乓球拍怎么选（如何挑选乒乓球拍）

2023-09-11 23:50:06

乒乓球拍怎么选？

拍子重量

对一般人来说，球拍超过185克属于较重的球拍，低于165克属于较轻的球拍。

重板有利于借力，但不利于主动发力，另外过于消耗个体体力。

轻板有利于主动发力，借力较重拍差，有利于保持个体体力。

所以选拍既要有利于主动发力，又要兼顾借力省力，还要保持体力，球拍总重量不可过重、也不可过轻，以执板不感费力，不感球拍无力为准。

男生选用硬度比较低的材质，女生选用中高硬度材质，这个也不是绝对的，还是需要根据每个人的适应度来选。

拍子手感

1、手柄舒适，贴合处合手，能够适合个人手型。

2、推荐用锥形手柄：

不会有不宜控拍（如拍子要滑出手掌)等不舒服的感觉。

3、板面不宜过大或过小：

板面过大影响用拍精准性；板面过小不利于用拍的流线圆滑度。

4、板面形状要讲究流线：

板头形状过尖或拍面过圆都不利于技战术的发挥。

胶皮贴法

普及全面打法推荐两面反胶。

两面反胶有利于掌握球的旋转及其他控制；正胶不利于旋转，尤其不利于使用推挡（常常有推挡无力的感觉，容易给对手造成攻击的会)。

生胶较普通胶皮重击出的球力量大，适于有一定基础的爱好者，生胶反胶可适用于普及打法。

用拍注意事项

不宜经常换拍，尤其是不同型号、不同特点的拍子之间更不宜经常换。

技术的发挥和器械的特有特点是紧密相连的，从击球发力、行拍流线和击球走向等几个方面在训练过程中已经形成了和谐的统—，如果临战换拍无异于打破自己的和谐一。

如何挑选乒乓球拍？

步骤/方式1

首先可以用手掀下胶面的四周，看看胶面是否粘贴牢固。

步骤/方式2

用手按一按乒乓球拍的拍面，海绵弹力应该较大且软硬应当适中。

步骤/方式3

乒乓球拍的拍面用胶越亮越好，透明的基本就是最好的了。

胶粒要长短整齐并且颗粒匀称、美观。

步骤/方式4

最后一点，就是选择最适合自己的球拍！！如果你擅长攻击，那么你应该选择胶粒短且胶粒朝里的球拍；如果你是切削防守型“选手”，那么你则应该选长胶粒、胶粒朝外的球拍。

如何挑选乒乓球拍？

步骤/方式1

首先可以用手掀下胶面的四周，看看胶面是否粘贴牢固。

步骤/方式2

用手按一按乒乓球拍的拍面，海绵弹力应该较大且软硬应当适中。

步骤/方式3

乒乓球拍的拍面用胶越亮越好，透明的基本就是最好的了。

胶粒要长短整齐并且颗粒匀称、美观。

步骤/方式4

如何选乒乓球拍？

乒乓球拍，主要是由底板、胶皮和海绵三部分组成。

三者的合理搭配就决定了一块球拍的质量。

因此如何选购自己得心应手的乒乓球拍不仅是每一专业球员，而且也是每个乒乓球爱好者的喜爱。

在选择木拍前，首先要确定自己的握拍方式。

横拍一般适合身材高大、移动范围较大、偏力量型的选手；而直拍则对反应快、变化多、身体灵活的选手更为适用。

从材质上人们常用的以五层的居多。

头沉柄轻的适于进攻型选手，头轻柄沉的适于防守型选手，而重心居中的则适宜全面的打法。

胶皮，一般有正胶、反胶、长胶之分。

正胶颗粒朝外，击球较稳且速度快，也能造成一定的旋转，适合近台快攻型的打法。

反胶颗粒朝内，光面朝外，粘性较大，摩擦大，容易造成较强的旋转，适合打弧圈和削球的选手，也是目前最为常用的一种胶皮。

一般对于初学者还是应该选择反胶或正胶这类常规的胶皮。

对于球拍海绵考察的主要是硬度和厚度。

一般在0.5～2.4毫米之间，硬度在30～50度之间。

一般海绵越硬越厚，弹性就越大，击球速度快，也不是越硬越厚就越好，初学者应选择厚度在1.8～2.0毫米，硬度在40度左右的反胶海绵或者硬度在35度左右的正胶海绵即可。