湿气重吃什么食物比较好？（什么食物去湿气效果好）

2023-06-19 17:58:16

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湿气重吃什么食物比较好？

对于湿气比较重的人，建议日常生活当中尽量可以选择运动进行排湿气，这样的话排排湿气效果是最好的，同时在日常生活当中应该注意自己的饮食习惯，进行在日常生活当中可以多吃一些温热性的食物，建议平常的时候可以多喝一些小米粥，注意饮食习惯，做好保暖，不要受凉。

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