毛豆一次吃多少合适？（毛豆的营养价值）

2023-06-17 13:55:20

提及毛豆一次吃多少合适？以及毛豆的营养价值的相关内容，许多人不太了解，来看看小礼的介绍吧！

毛豆一次吃多少合适？

   一次吃半斤合适。

  毛豆是粗纤维食物，在肚子里停留的时间短，很快就排出体外了。排出时，还带出了一些，不易排出的其它废物。也可以说，毛豆是人体的清道夫。

  毛豆一次半斤，再多吃点也无妨。

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