坚持每天70个俯卧撑，身体会有变化吗？（俯卧撑的好处）

2023-06-17 10:48:15

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坚持每天70个俯卧撑，身体会有变化吗？

坚持每天70个俯卧撑你将会有胸肌和腹肌，臂力。

这是我儿子，初中了，这段时间他自己喜欢每天做二十俯卧撑，这是他的肌肉形态。如果你每天这样做，两个月后就会非常明显。

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