深蹲一次100个啥水平？（深蹲）

2023-06-11 22:12:27

提及深蹲一次100个啥水平？以及深蹲的相关内容，许多人不太了解，来看看小贞的介绍吧！

深蹲一次100个啥水平？

一次做100个深蹲是很高的水平。普通人做深蹲动作，大概做30-40个左右，深蹲动作对身体素质要求很高，特别是腰腹部肌肉力量要强。

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