虾和胡萝卜能一起吃吗（关于虾和胡萝卜能一起吃吗的简单科普）

2023-06-06 21:47:08

关于虾和胡萝卜能一起吃吗，有许多人不了解，那么下面来看看小忠对虾和胡萝卜能一起吃吗的相关介绍。

虾和胡萝卜能一起吃吗

1、虾和胡萝卜可以一起吃，没有反应，不破坏营养。

2、虾含有丰富的蛋白质，以及钙、锌等微量元素，生长发育的儿童和青少年都应该食用，有利于补充体内的蛋白质和微量元素，钙的吸收也需要维生素A。

3、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可转化为维生素A，促进钙的吸收。

4、一起吃比较有好处，缺钙营养不良的患者也可以吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。