低卡路里食物一览表（关于低卡路里食物一览表的简单科普）

2023-05-21 03:45:20

提及低卡路里食物一览表，有许多人不了解，那么下面来看看小薇对低卡路里食物一览表的相关介绍。

低卡路里食物一览表

1、疾病分析：食物中的能量主要由糖和脂肪提供。

2、虽然蛋白质也能起作用，但一般用于合成蛋白质，而不是作为供能食品。

3、低热量食物包括各种不含糖和脂肪的食物，或者含糖和脂肪少的食物。

4、常见的低热量食物有各种蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆腐、蛋清、脱脂牛奶、牛羊肉等食物。

5、纤维素虽然也是葡萄糖合成的食物，但在人体内不能被吸收分解，不能提供能量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。