一岁宝宝睡眠时间（关于一岁宝宝睡眠时间的简单科普）

2023-05-09 00:01:27

关于一岁宝宝睡眠时间，有许多人不了解，那么下面来看看小光对一岁宝宝睡眠时间的相关介绍。

一岁宝宝睡眠时间

1、一岁的宝宝，每天的睡眠时间大概会在12到14个小时之间。尽量让孩子每晚9点前睡觉，早上8点左右起床，白天再睡1-2个小时。仅此而已。

2、其实每个孩子的睡眠时间都不一样。有的孩子睡得多，有的孩子睡得少，但一岁的孩子每天睡眠时间最好不少于12小时。因为睡眠对孩子还是很重要的，孩子的大脑发育，以及身体的生长发育，

3、睡眠是必不可少的，所以重视孩子的睡眠也很重要。

本文到此结束，希望对你有所帮助。