女孩来月经前的征兆（关于女孩来月经前的征兆的简单科普）

对于女孩来月经前的征兆，有许多人不了解，那么下面来看看小莉对女孩来月经前的征兆的相关介绍。

女孩来月经前的征兆

1、您好，女孩进入青春发育期后，第一次月经来潮称为初潮，年龄一般在13岁--15岁之间，健康少女也可早在11岁--12岁，迟者亦有十七八岁初潮方至。

2、初潮年龄迟早受身体及营养状况等影响，体弱及营养不良者，初潮可推迟。

3、来月经前一般没有明显的不适。

4、少数女性可有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘。

5、这是由于经期盆腔充血所致。

6、建议您保持睡眠充足，心情舒畅。

7、平时注意饮食，多吃些奶类蛋类食物有助于月经初潮的到来。

8、希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

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