男孩发育期吃什么长高（关于男孩发育期吃什么长高的简单科普）

2023-04-30 11:14:46

关于男孩发育期吃什么长高，有许多人不了解，那么下面来看看小姝对男孩发育期吃什么长高的相关介绍。

男孩发育期吃什么长高

1、孩子正处于发育期，主要是补充含钙量比较多的食物，再有就是高蛋白类的食物。

2、指导意见：建议多吃瘦肉，豆腐，鱼肉，再有就是多喝牛奶。

3、要营养均衡，水果蔬菜更不能少。

4、最主要的就是要多参加体育运动，比如蹦高、打篮球、引体向上等。

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