空腹吃水果可以吗（关于空腹吃水果可以吗的简单科普）

2023-03-30 14:37:01

对于空腹吃水果可以吗，有许多人不了解，那么下面来看看小娉对空腹吃水果可以吗的相关介绍。

空腹吃水果可以吗

1、有些水果可以空腹吃。

2、比如苹果、梨可以空腹吃，因为它们可以在一定程度上治疗慢性腹泻、大便干燥，还可以吸收细菌毒素。

3、但是，橘子、山楂、香蕉等。

4、不宜空腹食用。

5、空腹吃饭容易导致腹胀、酸等现象，严重时甚至会导致胃痛。

6、但一般来说，早上空腹前不要吃太多水果，因为水果性寒，对胃有一定的刺激。

7、可以选择饭后吃水果，也可以在午饭和晚饭前适当吃一些水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。