趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办（关于趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办的简单科普）

2023-03-16 13:30:27

有关趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办，有许多人不了解，那么下面来看看小章对趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办的相关介绍。

趴着睡觉打嗝胃胀气怎么办

1、趴桌子上睡，一般头朝下会打嗝，因为这种姿势造成鼻子呼吸不畅，睡着后便不自觉的用口呼吸，有一部分气就吸到胃里去了，醒来后，呼吸道和食道便顺畅了，胃里的气就以打嗝的形式排出来。

2、以后趴桌子上睡时把头侧枕在胳膊上，就不会打嗝了，试试看：中午吃完饭要走动走动等饭稍微消化了休息。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。