怎样玩篮球花式（三步篮花式教学）

怎样玩篮球花式？

使篮球在指尖上进行转动，以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。

2、手臂转球从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。

让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。

到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。

3、手腕转球在球出手的那一瞬间，要利用手腕的力量把球旋转起来，要领就是用手掌先托住球，手掌要压平，再利用手的旋转使球快速转起，转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速。

扩展资料：

手指转球动作要领（1）手指转球持球，先以手腕之力让球体旋转，然后单指顶住球体重心。

（2）球不必抛高，旋转后利用单指找出球体重心并顶住，主要是利用旋转的动能让球体持续旋转。

（3）先用指甲刀修剪整齐自己的指甲，防止指甲断裂。

三步篮花式教学？

当遇到防守者正面干扰的时候，可将球运至篮筐的另外一侧，利用篮板进行保护，进行一个反手上篮。

反手上篮时，起跳前的一步要迈大一些，这样在你起跳时就有足够的空间让你完成反手上篮的动作；

反手上篮的最佳出手位置是在篮筐的左下角或右下角，即篮板和篮筐中间位置，尽量不要在篮筐的正下方；

在起跳后做出反手上篮的动作时，如果稍有迟疑，就会将球暴露在对手眼前，加大了被封盖的几率。

街头篮球和花式篮球是一个东西吗?分别是什么东西呢？

不是吧，花式篮球属于一种表演型的运动，而街头篮球除了动作眼花缭乱外，对抗性也比较强，很好看

求花式篮球教学视频，表演的，最好是中国的？

应该是吴悠，他是我国花式篮球第一人

花式篮球过人不是很牛吗？为什么正式比赛没人用？

花式篮球是街头篮球的一种，主要靠动作取悦观众。

但在正式比赛中，花式篮球的过人极易走步，造成犯规，且不太实用，容易被断球。

比如艾弗森，在街头叱咤风云，但在NBA赛场上很少用街头动作。

花式篮球教学完整版？

对于花式篮球来说，大多数都是街球，所以规则和NBA标准规则有所不同，花式篮球的话我推荐学习急停拉回然后后仰干拔，可以最大限度的晃开防守人，从而获得出手空间