散称的燕麦麸皮怎么做？（燕麦麸皮）

提及散称的燕麦麸皮怎么做？以及燕麦麸皮的相关内容，许多人不太了解，来看看小禄的介绍吧！

散称的燕麦麸皮怎么做？

用料

燕麦麸皮50g

自制无糖酸奶250g

蓝莓80g

椒盐杏仁10g

炒熟的南瓜籽仁10g

赤藓糖醇15g

奇亚籽4g

燕麦麸皮的做法步骤

步骤1

碗里倒入25g免煮燕麦麸皮。

步骤2

加入125g自制无糖酸奶。

步骤3

撒上2g奇亚籽和10g炒熟的南瓜籽仁。

步骤4

放上40g蓝莓。

步骤5

再倒入剩下的25g免煮燕麦麸皮。

步骤6

再次加入剩下的125g自制无糖酸奶。

步骤7

按照自己喜好放上坚果类，撒上2g奇亚籽和、10g盐焗杏仁和剩下的40g蓝莓。

步骤8

放入冰箱冷藏一夜，让燕麦麸皮吸饱水份，第二天早上拿出来搅拌均匀即可食用。