乒乓球拍的握法有几种（乒乓球球拍的握法的正规名称是）

乒乓球拍的握法有几种？

1、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。

其握法不同：

1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。

采用直握的国手有：

许昕、王皓、马琳。

2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。

采用横握的国手有：

张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

2、特点1）直拍优点：

通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。

易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。

但缺点是：

训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。

反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。

2）横拍优点：

握拍简单，通过手腕控制板型。

护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。

易于出成绩。

缺点是：

台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。

乒乓球球拍的握法的正规名称是？

乒乓球拍的握法有两种，直拍和横拍

横拍握法的正确方法？

乒乓球拍横拍握法

食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

横拍攻击型包括快攻和弧圈两种和防守型包括削、攻结合的握拍方法基本相同。

横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小。

直拍握拍法分为快攻型握拍法和弧圈型握拍法

乒乓球握拍直拍横拍区别？

我个人是乒乓球爱好者，我的理解1.直拍拍柄较短，握法也相对灵活，大拇指与食指紧扣住拍柄，而其余三指可以依次弯曲顶住拍背，也可以三指伸直顶住拍背，如果初学者比较喜欢马琳的细腻风格，可以选择弯曲握法，如果希望学习王皓横打技术，则选择手指伸直握法。

2，横拍拍柄较长，握法牢固，需要整个手掌握住球拍把柄处，虎口顶在拍柄顶端，防止球拍转动，食指横贴在背面；横拍握法基本一致，可以效仿王励勤、张继科、马龙等运动员。

直拍和横拍在重量上的区别：

1，直拍的重量会轻一些，可以只单面粘贴胶皮，也可双面粘贴，重量大概要比横拍轻5-15g。

2，横拍因为必须要贴合双面胶皮，并且把柄较长，相对沉一些，越沉的球板击球质量越高，但是随之也会影响乒乓球动作的敏捷度。

乒乓球握拍直拍横拍区别？

我个人是乒乓球爱好者，我的理解1.直拍拍柄较短，握法也相对灵活，大拇指与食指紧扣住拍柄，而其余三指可以依次弯曲顶住拍背，也可以三指伸直顶住拍背，如果初学者比较喜欢马琳的细腻风格，可以选择弯曲握法，如果希望学习王皓横打技术，则选择手指伸直握法。

2，横拍拍柄较长，握法牢固，需要整个手掌握住球拍把柄处，虎口顶在拍柄顶端，防止球拍转动，食指横贴在背面；横拍握法基本一致，可以效仿王励勤、张继科、马龙等运动员。

直拍和横拍在重量上的区别：

1，直拍的重量会轻一些，可以只单面粘贴胶皮，也可双面粘贴，重量大概要比横拍轻5-15g。

2，横拍因为必须要贴合双面胶皮，并且把柄较长，相对沉一些，越沉的球板击球质量越高，但是随之也会影响乒乓球动作的敏捷度。

拿乒乓球拍的正规拿法是怎样拿？发球方式是怎样发？离乒乓球桌有多远？

乒乓球拍的握法没有特定规则，但常见的握法有两种：

直拍和横拍

直拍：

拇指和食指放在球拍正面（弯曲扣住拍柄），另外三指放在球拍背面（弯曲或稍微伸直）。

如果把球拍拿掉，整只手的动作类似拿筷子

直拍有一个变种握拍：

在直拍的基础上，把食指移到球拍背面，用这种握拍可以流畅的使用下蹲发球和削球。

横拍：

直接抓住拍柄，食指伸直放在球拍背面，食指贴住球拍背面胶皮的下边缘。

类似拿菜刀

横拍也有一个变种，瓦式握拍：

在直拍的基础上，将中指、无名指、小指从拍柄上脱离下来，用这种握拍可以灵活的转动手腕，发出各种旋转的球，仅在发球的时候使用。

发球的方式也没有特定规则，把球向上抛弃，高度高于16cm，在球下降的时候击球。

整个过程必须在台面以上且在端线（离网最远的那条线）以后，而且不能用身体任何部为阻挡对手的视线。

这个发球就是合法的

发球时离球台的距离也可以随意，不过更多的是在近台（距离端线50cm以下）