羽毛球发球规则的详细解释（羽毛球单打发球的正确姿势）

羽毛球发球规则的详细解释？

羽毛球发球基本规则

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部；

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部；

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出；

6、发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内；

7、一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始；

8、发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备；

9、一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束；

10、双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

羽毛球单打发球的正确姿势？

羽毛球单打发球站位和准备姿势：

1、站位：

单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离，双打发球时站位可靠近前发球线。

2、准备姿势：

身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间，发球时，身体重心由右脚移至左脚（如果是习惯用左手打球的人，准备姿势全都相反即可）

1、动作要领：

正手发球动作要领：

发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线，与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。

2、发高远球：

如果想把球发到对方后场接近底线附近，就要加大手腕的力量，右手臂尽量使劲向后甩，然后向前上方将球高高的击出，让球在空中运行的又高又远，到了对方场地底线附近时会以接近垂直的方向下落，这种发球方法叫做高远球，如果球发的质量好可以有效遏制对方某些技战术水平的发挥，一般在单打比赛中比较常用。

3、发平高球：

这种发球方法和发高远球的不同之处是速度较快，高度较低，在击球的一瞬间，手腕发力迅速，球拍网面与羽毛球成较大的倾斜角（钝角），并让球拍擦一下球，保证球又快又低的飞到对方场地，此种发球方法要注意发出的球不能让对方轻易接到，应根据其站位发的靠前一些。

4、发近网球：

近网球，顾名思义就是最靠近球网的发球，发球时动作要领同上，只是发球的力度和角度要有所改变，必须把握好，即当球拍击球时，应斜着把球轻轻切一下，手腕用力均匀，保证球刚好越过中线的球网落到对方的发球线内。

羽毛球发球规则讲解？

羽毛球发球基本规则

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球；

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出；

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部；

4、击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部；

羽毛球双打发球顺序怎么记？

羽毛球双打的发球分为1发和2发，1发的位置在球场的左半区，2发在球场的右半区，发球顺序为先发球的一方1发先发球，若得分就继续发球，不得分发球权就要转为对方发球，而对方就能1发和2发发两次球，然后双方都能发2次，直至一局结束。

第二局开始后再一个循环，直到三局二胜。