苏炳添多少斤（100米，怎么才能跑进10秒以内）

2023-09-07 23:18:37

苏炳添多少斤？

苏炳添，男，身高172厘米，体重65公斤。

苏炳添是1989年08月29日出生于中国广东省中山市，苏炳添是中国男子短跑运动员，他也是暨南大学体育学院副教授，暨南大学2013级经济学院国际贸易专业研究生。

苏炳添是男子60米、100米亚洲纪录保持者。

100米，怎么才能跑进10秒以内？

想在100米短跑中跑进10秒以内，首先需要良好的体能基础和技术水平。

训练时应注重跑步姿势、起跑和加速等方面的细节，同时加强力量训练和爆发力的提高。

平时要保持良好的饮食和睡眠习惯，避免过度疲劳和受伤。

最后，要有坚定的信念和毅力，不断努力和挑战自己，才能实现跑进10秒的目标。