篮球的规则全部和动作示范（篮球进攻的基本战术）
篮球的规则全部和动作示范？
进攻24秒犯规带球撞人阻挡
篮球进攻的基本战术？
快攻是篮球进攻战术的又一简单而又使用的战术，主要利用防守人摘下篮板之后，快速地进行攻防转换，通过长传交给冲在最前的队友，完成上篮或投篮来得分。
这个战术的精髓在于防守人员未能到位的情况下完成进攻，因此对速度的要求比较高。
1第一步，乙方球员摘下篮板球。
2第二步，通过长传交给冲在最前的乙方球员。
3第三部，完成上篮或者投篮。
篮球进攻的基本战术？
快攻是篮球进攻战术的又一简单而又使用的战术，主要利用防守人摘下篮板之后，快速地进行攻防转换，通过长传交给冲在最前的队友，完成上篮或投篮来得分。
这个战术的精髓在于防守人员未能到位的情况下完成进攻，因此对速度的要求比较高。
1第一步，乙方球员摘下篮板球。
2第二步，通过长传交给冲在最前的乙方球员。
3第三部，完成上篮或者投篮。
篮球长传球基本动作及要领？
单手肩上传球是一种常用于中远距离传球的方法，传球时用力大，球飞行速度快，常在发动长传快攻时使用。
动作方法：
将球持于胸前，双脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，右手靠左手拨送手的力量将球引至右肩上方，大小臂自然弯曲，左肩对着传球方向重心落在右脚上，传球时右脚蹬地发力，同时转体带动上臂，手腕前屈食指中指无名指用力拨球将球传出。
动作要点：
自上而下，发力蹬地扭转挥臂扣腕动作连贯
打篮球时的动作描写？
1.他双手捧着球，深吸一口气，然后踮起脚尖，原地弹动了三四下，接着，他突然如离弦的箭一般朝着篮下奔去。
离篮架足有四五米远，他把球交到右手中向篮板抛去，球“碰”的一声反弹下来。
说时迟，那时快，他三步就跨到篮下，“蹭”地跳起来，双手抓住飞来的球，举到头顶，腰一挺，然后“嘿”地叫了一声，把球灌进了篮筐......
2.乔丹犀利的眼光向右前方扫了一下，持球向右一个虚晃。
对方防守队员不敢怠慢，快速插上封堵。
说时迟那时快，乔丹迅速缩回右脚，收回身体，一下子晃飞了对方防守队员，从容干拔跳投，百步穿杨，绝杀对手！
3.面对詹姆斯大猩猩铜墙般的防守，他漠视詹姆斯，他拿着篮球，拍了几下，然后把篮球轻轻一抛，篮球随即便进入了篮框，真是可喜可贺啊！随即詹姆斯持球对他展开了进攻，他毫不惧怕，用自己强壮的身体，敏捷的身手把詹姆斯撞出了一米之外，他夺过篮球，疾行几步，起身一跃对着篮框狠狠暴扣，一个战斧式劈扣完虐了倒在地上的詹姆斯。
就连在一旁观战的科比布莱恩特都暗自承认了自己不是他的对手！
一分钟了解篮球？
简单好记的篮球基本知识一：
篮球场上共有5个位置
控球后卫PointGuard/PG
得分后卫ShootingGuard/SG
小前锋SmallFoward/SF
大前锋PowerForward/PF
中锋Center/C
简单好记的篮球基本知识二：
篮球得分类型
1分——即被对方球员犯规后通过罚球得到
2分——三分线以内的投篮、扣篮或者上篮
3分——即三分线以外的出手得分
简单好记的篮球基本知识三：
篮球违例类型
球出界违例——球被球员打出界外
两次运球违例——收球之后又继续运球
带球走步违例——收球后走了三步或者三步以上
5秒违例——5秒内未发出球
8秒违例——8秒内为把球运到前场
24秒违例——24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作，篮球为沾框
脚踢球违例——就是脚踢到篮球
简单好记的篮球基本知识四：
篮球犯规类型
1.侵人犯规
2.进攻犯规
3.防守犯规
4.阻挡犯规
简单好记的篮球基本知识五：
一传球技术分析
A持球：
双手、单手；
B出球：
双手、单手；
C球的飞行路线：
直线、弧线、折线；
D落点：
正确的传球技术应做到：
隐蔽、及时、快速、到位。
正确的接球技术应做到：
摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。
简单好记的篮球基本知识六：
二运球技术
关键：
控制球能力，脚步动作熟练程度，手、脚、腰协调配合；运球动作运用时机：
由后场向前场推进；打快攻；不能传球时；半场进攻需要调整传球角度，为同伴创造进攻机会。
简单好记的篮球基本知识七：
三投篮的技术要素
1、持球动作；
2、出手动作。
（1）瞄准方法；
（2）投篮的弧线；
（3）球的旋转。
简单好记的篮球基本知识八：
提高投篮准确性的要素
1.适宜的投篮弧线：
2.高弧线球飞行距离远；
3.低弧线球暴露在球下面的球篮面积小；
4.中弧线球暴露在球下面的球篮面积相对大球飞行的距离相对近所以应采用中弧线投篮；
5.中、远距离投篮应使球后旋。
以上便是对篮球知识简单的做了一些介绍，希望对你会有所帮助。
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