打乒乓球的正确姿势和手势直拍（乒乓球的手势）

打乒乓球的正确姿势和手势直拍？

二脚分开约与肩宽，曲膝略呈下蹲式，二目前视；拇指与食指环握拍把，余下三指微握状以中指第二关节抵板。

以上为打乒乓球的正确姿势和直拍手势。

乒乓球的手势？

1.右手举起，肘部伸直，手掌平伸，表示：

停、时间到、擦网、犯规、侧面、台面、移动、连击、两跳、重发球。

2.右手举起，肘部弯曲，伸出食指、中指，表示：

练习两分钟。

3.举起右手（或左手），肘部弯曲，握拳，表示：

得分（裁判右侧选手得分举右手，左侧选手得分举左手，同时报出比分）。

4.手臂伸直用食指指向擦边的方向，表示：

擦边。

5.手臂伸直，手掌平伸指向发球选手，表示：

发球，同时报出第X局XX发球，XX（接发球方）准备。

6.两手掌平伸交叉胸前，表示：

交换方位。

乒乓球比赛手势教学？

乒乓球比赛中，裁判员判定谁得分高举握拳并得分者方。

裁判将球抛给一方运动员，并平撑指向一方，表示该运动员发球。

乒乓球双打手势怎么挡？

双打发球的基本手势共有四种：

短上旋球、短下旋球、长上旋球、长下旋球。

打手势的可以是发球者也可以是发球者的队友第（三板击球者），意图是告知队友自己的战术意图，同时让队友做好相关战术准备。

如果队友有不同意见也可以打个手势回应。

一般情况下发球者的队友占主导地位，因为发球后他需要进行第三板的进攻。

1.短上旋球：

非执拍手握拳，向上竖起大拇指。

2.短下旋球：

非执拍手握拳，向下伸出小拇指。

3.长上旋球：

非执拍手握拳，大拇指与食指分开成八字。

4.长下旋球：

非执拍手握拳，食指与小拇指伸直。

因为双打发球必须发到对方球台的右半部分，所以基本上这四种手势就足够了。

如果还有更多变化就需要队友之间事先约定了。

为了不让对方发现己方的发球意图，通常做手势的时候都是在球台下面进行。

乒乓球十手势拿法？

直拍快攻型握拍法：

拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。



2/6

其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。



3/6

横拍握法：

中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。



4/6

弧圈球形握拍法：

拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。



5/6

其他三根手指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。



6/6

直排削球型握拍法：

大拇指弯曲紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍，其他四根手指自然分开。

拖住拍的后面。

乒乓球裁判手势教学完整版？

乒乓球裁判员基本手势

1、右手举起，肘部伸直，手掌平伸，表示：

停、时间到、擦网、犯规、侧面、台面、移动、连击、两跳、重发球。

2、

右手举起，肘部弯曲，伸出食指、中指，表不：

练习两分钟

3、举起右手(或左手)，肘部弯曲，握拳，表示：

得分(裁判右侧选手得分举右手，左侧选手得分举左手，同时报出比分)。

4、手臂伸直用食指指向擦边的方向，表示：

擦边。

5、手臂伸直，手掌平伸指向发球选手，表示：

发球，同时报出第X局XX发球，XX(接发球方)准备。

6、两手掌平伸交叉胸前，表示：

交换方位。