体育比赛前几天停止训练最好

2023-11-21 07:21:50

体育比赛前几天停止训练最好？

体育比赛前几天停止训练，这个没有固定的说法，一般情况下，体育比赛前的一到两天减小体育运动训练量。

如果过早的停止了体育训练，就会让运动员的体能急速下降，这样不利于参加比赛的状态，如果临到比赛还要进行训练，也会影响到运动员在比赛当中的正常发挥。

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