举重的比赛规则是什么（世界举重比赛试举规则）

举重的比赛规则是什么？

举重是一项简单的运动。

举起最重的重量，你就赢了。

没举起来，你就输了。

但问题是，杠铃重达260公斤－－这相当于把一头奶牛举到头顶，并保持住平衡，直到裁判们宣布你站得很稳，举重平稳，且两脚在一条线上。

体重在105公斤或以上的超级举重运动员，通常会被冠以“世界上最强壮的人”的称号。

但是，如果按体重与举起重物的比例来说，次最轻量级选手才是最强壮的。

土尔其的“口袋大力士”内姆.苏雷马诺格鲁（NaimSuleymanoglu），身高1.4米，体重不足64公斤，但可以举起几乎相当于他体重三倍的重量。

他蝉连三届奥运冠军，七次获世界冠军。

男子举重是1896年雅典第一届现代奥运会的比赛项目，1920年成为固定比赛项目。

悉尼2000奥运会首次增加了女子举重项目。

比赛规则女子举重设七个重量级，男子举重新设立的标准是八个重量级。

男子有56kg,62kg,69kg,77kg,85kg,94kg,105kg和105kg以上。

女子有48kg,53kg,58kg,63kg,69kg,75kg和75kg以上。

因为男子举重的重量级标准不同于以往的奥运会，所以所有15类都将创立新纪录。

举重分为抓举和平举。

抓举是一次将杠铃举至头顶上方，手臂伸直。

平举是先把杠铃举至肩膀，直立，然后再将杠铃举至头顶上方。

每个选手有三次试举机会，把最好的抓举和平举成绩相加，确定最终优胜者。

世界举重比赛试举规则？

世界举重比赛分为抓举和挺举两轮，抓举有三次试举机会，成绩取抓举成功的几次重量中的的最高成绩，挺举也有三次试举机会，成绩也是指挺举成功的几次重量中的最高成绩。

最终的总成绩是抓举成绩和挺举成绩相加。

举重比赛有什么规则？

1.在举重比赛上，有两种姿势，分别是挺举以及抓举。

成绩是以两者的总和计算，但如其中一种没有成绩，便是失格。

抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动，挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸，然后再举过头顶，但是两次举杠铃的动作都必须一次完成，中间不能有任何停顿。

正式比赛先进行抓举，再进行挺举。

抓举三次试举失败便失去比赛资格，不再进行挺举比赛。

2.举重必须至少有2个白灯亮，才算成功。

举重比赛规则规定，裁判有三个，比赛时可以看到3盏灯，分别有3个裁判控制，红灯说明不合格，白灯表示合格，举重里面不要求3盏都是白灯才能通过，只要有两个裁判给了白灯，就是相当于3盏中有2盏是白灯就算这一把成功了，可以计入成绩了。