篮球新手过人技巧(篮球新手过人技巧)
篮球新手过人技巧?
1.
探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。
最重要的一点就是转身要熟练。
2.
拜佛也就是假投篮突破。
这一招真的很实用,在准备突破对手的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,当你做出投篮假动作的时候,对方会像盖帽,这时候就有可乘之机,迅速下球,继续突破。
但是这个技术要求,你要有一定的篮子,否则对方才不上当呢。
3.
双手体前变相。
这项动作是利用节奏,准备过人的时候,慢慢靠近对手,之后,将球从左手快速运到右手,如果对放吃晃,直接过掉,如果没有就在运回去,幅度大最好,但是球一定要运的住,这考验的就是双手运球的基本功,可以说,这招也不是很难
4.
艾佛森的crossover。
艾佛森晃过乔丹的那一球就是,艾佛森标准的过人动作,不知道有多少球星倒在这一招下。
在做动作之前先要有一些准备动作,比如胯下之类的,在将球运向弱侧手的时候,弱侧手那边的脚,也要移动一下,肩膀要晃动一下,眼神,和头都要晃动一下,这样的做的目的就是使得假动作更加逼真,当对手吃晃得时候,就可以快速的将球拉回去,强测手直接上篮,动作要点就是,肩部,头部,眼神都要向假突破的那个方向动一下,可以更加逼真。
5.
库里式的背后过人,库里的这一招真的是很实用,但是难度也是不小的,先将球运到左侧之后,随即将球从背后运向另外一只手,脚步也要跳一下,看防守者的移动,可以直接突破,也可以在将球打到左手突破,两边都可以突破。
动作要点就是,背后运球和脚步的跳动。
篮球新手过人技巧?
1.
探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。
最重要的一点就是转身要熟练。
2.
拜佛也就是假投篮突破。
这一招真的很实用,在准备突破对手的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,当你做出投篮假动作的时候,对方会像盖帽,这时候就有可乘之机,迅速下球,继续突破。
但是这个技术要求,你要有一定的篮子,否则对方才不上当呢。
3.
双手体前变相。
这项动作是利用节奏,准备过人的时候,慢慢靠近对手,之后,将球从左手快速运到右手,如果对放吃晃,直接过掉,如果没有就在运回去,幅度大最好,但是球一定要运的住,这考验的就是双手运球的基本功,可以说,这招也不是很难
4.
艾佛森的crossover。
艾佛森晃过乔丹的那一球就是,艾佛森标准的过人动作,不知道有多少球星倒在这一招下。
在做动作之前先要有一些准备动作,比如胯下之类的,在将球运向弱侧手的时候,弱侧手那边的脚,也要移动一下,肩膀要晃动一下,眼神,和头都要晃动一下,这样的做的目的就是使得假动作更加逼真,当对手吃晃得时候,就可以快速的将球拉回去,强测手直接上篮,动作要点就是,肩部,头部,眼神都要向假突破的那个方向动一下,可以更加逼真。
5.
库里式的背后过人,库里的这一招真的是很实用,但是难度也是不小的,先将球运到左侧之后,随即将球从背后运向另外一只手,脚步也要跳一下,看防守者的移动,可以直接突破,也可以在将球打到左手突破,两边都可以突破。
动作要点就是,背后运球和脚步的跳动。
艾弗森擅长?
艾弗森最擅长的是快速突破。
由于快似闪电的启动和急停,艾弗森可以轻松地运球过人,有时你知道他要从你的左侧突破,但就是无法阻挡他。
在NBA赛场上,艾弗森就像一个黑色的精灵在人丛中穿来穿去,时而急停跳投,时而三步上篮在空中变换着令人眼花缭乱的上篮动作。
他的速度让防守的对手仿佛走在沙地上;他的速度让防守者极少能得到盖帽的机会;他的速度让他连续几年成为NBA的抢断王。
如何练习艾佛森的快速变相?
首先是最基本的原地变相,找到左右手的感觉,同时跟上肩部的晃动,每天五组,每组100次,左右左右都要做,艾佛森的变相最主要的就是晃肩,后期要练的就是晃肩,假动作很重要,球在右手肩膀向左,球在左手肩膀向右,诱导性的假动作一定要幅度大,同时跟上脚步的移动,让防守人的重心不断移动,变相过人就很简单啦。
多看一些艾弗森的过人锦集这对你有很大帮助,加油希望你早日成功。
艾弗森为什么能一步过人?
因为艾弗森第一步启动速度太快了,防守球员移动速度跟不上,或判断力不足造成的。
艾弗森在NBA历史上一步过人的速度都是顶级水准,连迈克尔乔丹都为之称赞。
阿伦艾弗森,身高1米85,体重88kg,臂展达到206厘米。
司职:
控球后卫。
绰号答案或八指树懒。
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