简单实用的篮球过人技巧(简单实用的篮球过人技巧)

2023-08-05 05:08:46

简单实用的篮球过人技巧?

1.

探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。

最重要的一点就是转身要熟练。

2.

拜佛也就是假投篮突破。

这一招真的很实用,在准备突破对手的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,当你做出投篮假动作的时候,对方会像盖帽,这时候就有可乘之机,迅速下球,继续突破。

但是这个技术要求,你要有一定的篮子,否则对方才不上当呢。

3.

双手体前变相。

这项动作是利用节奏,准备过人的时候,慢慢靠近对手,之后,将球从左手快速运到右手,如果对放吃晃,直接过掉,如果没有就在运回去,幅度大最好,但是球一定要运的住,这考验的就是双手运球的基本功,可以说,这招也不是很难。

简单实用的篮球过人技巧?

1.

探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着转身,迅速过掉对手,切记,转身时一定要贴近对手,距离要小。

最重要的一点就是转身要熟练。

2.

拜佛也就是假投篮突破。

这一招真的很实用,在准备突破对手的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,当你做出投篮假动作的时候,对方会像盖帽,这时候就有可乘之机,迅速下球,继续突破。

但是这个技术要求,你要有一定的篮子,否则对方才不上当呢。

3.

双手体前变相。

这项动作是利用节奏,准备过人的时候,慢慢靠近对手,之后,将球从左手快速运到右手,如果对放吃晃,直接过掉,如果没有就在运回去,幅度大最好,但是球一定要运的住,这考验的就是双手运球的基本功,可以说,这招也不是很难。

篮球过人的技巧?

步骤/方式1

背后运球,在对方上来时同一时间往左或往右背后运球走过。

步骤/方式2

当对方抵挡住自己时利用运球转身过人。

贴住对方左右摇晃,根据对方的方向往反方向转身过人。

步骤/方式3

与对方对战中不停变化的胯下运球,当对方上来,胯下运球过人。

过人时速度要快,防止对方追上防守。

步骤/方式4

大幅度摆动,然后加快速度,对方往右的时候自己从左侧过人,对方往左,自己从右侧过人。

步骤/方式5

时刻时慢过人,突然一下往前,对方往死又往后,对方跟不上节奏就加快速度从左侧或右侧过人。

步骤/方式6

应变过人,运用自己的技术,不断变化运球,观察对方,对方不留神就加快运球过人。

篮球过人的技巧?

步骤/方式1

背后运球,在对方上来时同一时间往左或往右背后运球走过。

步骤/方式2

当对方抵挡住自己时利用运球转身过人。

贴住对方左右摇晃,根据对方的方向往反方向转身过人。

步骤/方式3

与对方对战中不停变化的胯下运球,当对方上来,胯下运球过人。

过人时速度要快,防止对方追上防守。

步骤/方式4

大幅度摆动,然后加快速度,对方往右的时候自己从左侧过人,对方往左,自己从右侧过人。

步骤/方式5

时刻时慢过人,突然一下往前,对方往死又往后,对方跟不上节奏就加快速度从左侧或右侧过人。

步骤/方式6

应变过人,运用自己的技术,不断变化运球,观察对方,对方不留神就加快运球过人。

简单实用的篮球过人技巧?

欧洲步,篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一,利用手臂左右晃动的假动作骗对手,常用球星:

韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。

穿花蝴蝶步(1),篮球中带球过人上篮时用的技巧之一,利用连续的换手胯下的运球虚晃过人,常用球星:

艾弗森,克劳福德等。

打篮球怎么过人?

在篮球中,基本的过人动作就是变向突破,其技巧是:

1、前变向过人:

当进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人。

2、变向背后运球过人:

用左手向右运球,球弹起来时右手接住球,同时右脚迈出一步(给右手背后运球留下空间)左脚不动,把球从背后运到左手,立刻左侧突破。

右手运球则与上面相反。

3、胯下变向过人:

这种方式单挑时能防止对方偷球。

用左手运球,同时左脚迈出一步,将球从胯下运到右手(这个时候用身体护住球),在运到左手,换步,左侧突破。

右手运球则与之相反

4、变向运球一定要快,当观察对方重心改变时是你最好的突破时机;一定要快,不能给对方反应的时间。