羽毛球规则是（羽毛球基本规则）

羽毛球规则是？

羽毛球规则如下：

比赛规则：

每场比赛采取三局两胜制；首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；两局比赛之间的休息时间为2分钟。

发球规则：

发球时任何一方都不允许非法延误发球；发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

胜负判定：

先到21分的一方赢得当局比赛，如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么先到第30分的一方获胜。

羽毛球基本规则？

21分制，3局2胜为佳；每球得分制；每回合中，取胜的一方加1分；当双方均为20分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛；当双方均为29分时，先取得30分的一方赢得该局比赛；一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

羽毛球的大致规则和安全要领？

1、首先是握拍。

掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。

因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的准备姿势。

准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。

接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。

两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。

接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

羽毛球规则？

规则如下：

1.比赛双方各派出一名选手上场，比赛为单打比赛；或者每队派出两名选手上场，比赛为双打比赛。

2.比赛开始前，进行抛硬币决定发球方。

发球方在每个得分点只能发一个球。

3.球在发球后过网后落在接发球方的对角区内，接发球方必须接球，并将球击回对方场地，否则得分。

4.比赛中每个得分点只能得一分。

5.当一方得分后，由该方发球，若该方得分，则继续发球，若未得分，则由对方发球。

6.在比赛进行中，球员在发球、接发球、击球时，球须在自己的场地内。

7.若球员击球时，球在过网前碰到球拍的任何部位或身体，则得分判给对手。

8.若球员在击球时，将球拍放在球网下方，或将球拍伸过球网击球，则得分判给对手。

9.比赛中暂停时间为60秒，每局比赛中每个选手可以暂停两次。

10.每局比赛为21分制，先得到21分且领先方至少2分为胜方。

在比赛中，若双方打成20平，则第一方先得到两分的一方为胜方；若比赛为三局两胜，则第三局比赛为15分制。

11.比赛中双方发球的次序为：

先由发球方派出选手先发球，接下来每次发球均由发球方的另一名选手发球，直到换边。

12.比赛中进行两次换边，每局进行到第11分和第16分时换边。