乒乓球新手必学基本功（乒乓基本功的标准动作）

乒乓球新手必学基本功？

搓球，手功，正手攻球，削球，发球，推挡球，持拍颠旋转球，身体重心一定要低，眼功，击球时一定要放松，鞭打式发力，动作定型

乒乓基本功的标准动作？

乒乓球基本功的标注动作，主要是拍型和步法。

打乒乓球的正确姿势？

1.

上肢：

持拍手和非持拍手均应自然弯曲，两手置于胸前，球拍拍头朝向前方。

2.

躯干：

收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。

3.

下肢：

两脚左右开立，约与肩同宽。

左脚稍前于右脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。

两膝自然弯曲，前脚掌受力，重心置于两脚之间。

4.

运动员在进行正手击球时，应采用侧身面向球台站位姿势；反手击球时，则应采用面向球台姿势进行站位。

打乒乓球的正确姿势？

1.

上肢：

持拍手和非持拍手均应自然弯曲，两手置于胸前，球拍拍头朝向前方。

2.

躯干：

收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。

3.

下肢：

两脚左右开立，约与肩同宽。

左脚稍前于右脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。

两膝自然弯曲，前脚掌受力，重心置于两脚之间。

4.

运动员在进行正手击球时，应采用侧身面向球台站位姿势；反手击球时，则应采用面向球台姿势进行站位。