初学打乒乓球最好的姿势（乒乓球竖拍入门基本动作）

初学打乒乓球最好的姿势？

乒乓球初学者基本动作是比较的简单，两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。

当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。

乒乓球竖拍入门基本动作？

乒乓球竖拍（应该是直拍吧）也好，横拍也好，入门时的基本动作就是推挡。

所以学好推挡是能不能继续提高乒乓球技术的重要环节。

看高手的比赛，反手的对攻，其实质也就是高水平的发力推挡。

还有就是当被对手左右调动的被动时侯，樊振东、马龙、王曼昱等人都能打出右大角的勾手回挡球。

这也是推挡的打法，只是以回挡为主而已。

当勾到对方的右大角时，也是很有杀伤力的。

所以说推挡是乒乓球技术的最重要的基本功。