站立式的正确姿势？（站立姿势有哪三种）

2023-06-26 05:17:12

提及站立式的正确姿势？以及站立姿势有哪三种的相关内容，许多人不太了解，来看看小景的介绍吧！

站立式的正确姿势？

正确站立姿势是：站立者全身应该处于笔直的状态，抬头挺胸，小腹微微收拢，双眼平视前方，双臂处于自然下垂的状态。两脚跟并拢，脚尖张开大约60°，身体的重心处于两腿的中间。

如果从正面看是高低肩，高低髋，足内翻和外翻等，是错误的站姿，从侧面看头前倾，驼背，膝盖超伸等，也是错误的站姿。

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