河嘎啦营养价值？（河蚌的营养）

2023-06-14 07:28:01

提及河嘎啦营养价值？以及河蚌的营养的相关内容，许多人不太了解，来看看小功的介绍吧！

河嘎啦营养价值？

河里的大嘎啦就是河蚌。

河蚌的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，脂肪酸，糖，钙，磷，铁，维生素A，B1，B2等多种营养物质。其中锌的含量极高，多吃能补脑，河蚌肉对我们人体有良好的保健功效。

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