握力规则？（握力）

2023-06-06 17:51:44

提及握力规则？以及握力的相关内容，许多人不太了解，来看看小翔的介绍吧！

握力规则？

动作要点:手臂不要动,双肩收紧,小指无名指中指用力,握至极限停顿3秒钟放松马上握紧。

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