什么是碱性食物？（什么是碱性食物）

2023-06-05 18:43:18

提及什么是碱性食物？以及什么是碱性食物的相关内容，许多人不太了解，来看看小仁的介绍吧！

什么是碱性食物？

碱性食物是指摄入后会在体内产生碱性反应的食物，主要是指富含碱性元素的食物，如钙、镁、钾等，也包括蔬菜、水果、豆类等膳食纤维丰富的食品。

常见的碱性食物包括芹菜、菠菜、番茄、黄瓜、苹果、香蕉、豆腐、黑木耳等。

  • 标签：