小高姐三文鱼做法?(三文鱼做法)
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小高姐三文鱼做法?
准备材料:
三文鱼:250克、柠檬汁:5ML、黑椒汁:15ML、番茄汁:15ML、山药块:适量、秋葵:适量、小番茄:适量。
1、将三文鱼扒洗净刮干净鱼鳞,用柠檬汁腌制。
2、平底锅烧热油,放三文鱼煎。
3、一面煎熟后翻面,煎另一面,煎熟后盛起待用。
4、平底锅放入黑椒汁和番茄汁混合煮熟。
5、煮沸水后放山药块和秋葵,焯水。
6、将酱汁浇在煎好的三文鱼上面,并且把秋葵、山药和小番茄摆在盘子里。
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