坚持爬楼梯锻炼一年真实感受？（爬楼梯锻炼身体）

2023-06-01 21:38:01

提及坚持爬楼梯锻炼一年真实感受？以及爬楼梯锻炼身体的相关内容，许多人不太了解，来看看小光的介绍吧！

坚持爬楼梯锻炼一年真实感受？

身体越来越好，心肺功能越来越好。

在我读中专的时候，我们的宿舍楼在8楼没有电梯，每天下课都要爬楼回到宿舍，刚开始爬楼的时候要歇息三次才能到宿舍。经过一年日复一日的每天爬楼，后面发现自己爬楼梯气都不带喘一下的就走上去了。通过这件事也让我身体更健康。

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