乒乓球入门基本动作新手教学（乒乓球新手必学基本功）

乒乓球入门基本动作新手教学？

乒乓球新手要练好乒乓球入门基本功。

1.乒乓球入门基本功包括:

正反手攻球、正反手搓球等。

而对长胶选手来说，磕、拱、刮打是入门基本功，初学者要先练好这三种技术。

2.学会握拍:

乒乓球分为直拍握法与横拍握法。

两种方式各有优势，主要是看什么情况。

握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。

乒乓球新手必学基本功？

搓球，手功，正手攻球，削球，发球，推挡球，持拍颠旋转球，身体重心一定要低，眼功，击球时一定要放松，鞭打式发力，动作定型

如何打好乒乓球直拍入门教程？

1、身体站在乒乓球台前，两腿分开，右脚稍前（以右手握拍为例）。

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右手握拍自然置于身前，一般手要高过台案，低于前胸。

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专注精神，盯着来球的运动轨迹。

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当球从己方台案上弹起的时候，右脚扭动上前，带动上身。

右手握拍击球，拍子倾斜45度左右（具体情况具体分析，可根据实际调节）。

乒乓球横拍教学入门慢动作？

乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下：

(1)站位：

稍退台，两脚开立略比肩宽，两膝微屈，重心降低。

(2)引拍：

身体右转，球拍引向身体右后方至腰高，重心至右脚。

(3)击球：

在高点期，摩擦球的中上部，拍形稍前顷。