全马拉松多少公里配速（马拉松全程多少公里用时）

全马拉松多少公里配速？

全马拉松的赛程总长度为42.195公里，一般来说，配速是指每公里的用时。

对于一名跑者来说，配速会根据个人的能力和目标而有所不同。

对于业余跑者而言，一般的配速在5分30秒-6分30秒之间，而顶尖选手的配速可以达到2分30秒左右。

在比赛中，跑者需要根据自己的体力状况和目标来合理规划配速，以保证能够跑完全程。

马拉松全程多少公里用时？

马拉松全程42.195公里。

一般人。

这个定义不好下。

不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。

轻松。

如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。

如果训练了5-6年了，一般人都可以跑到4小时内。

略快的业余选手可以跑到3个半小时。

破3对于业余选手有些难。

但是也有人达到。

如果把马拉松当旅游。

马拉松最远多少公里？

马拉松最远的距离是42.195公里。

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目。

主要有三种比赛形式，全程马拉松、半程马拉松、四分马拉松三种。

以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

全程马拉松的距离：

42.195公里，半程马拉松的距离：

21.0975公里，四分马拉松的距离：

10.548公里。

2023年世界马拉松多少公里？

根据目前的国际标准，世界马拉松的标准赛程是42.195公里。

这个距离是在1908年伦敦奥运会上首次确定，并在之后的比赛中得到广泛采用。

无论是世界各地的马拉松比赛还是奥运会马拉松项目，都会遵循这个标准距离。

因此，2023年世界马拉松的赛程仍然是42.195公里。

这个距离对于参赛者来说是一项巨大的挑战，需要坚持训练和毅力才能完成。

无论是专业选手还是业余跑者，都将迎接这个距离的挑战，争夺荣誉和个人突破。