新手学打篮球想知道一些基本的规则(篮球运动的基本规则)
新手学打篮球想知道一些基本的规则?
1、上篮2步半,再接球的时候球只要没落地.,都可以继续运球。
2、如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。
运球时,要球先离手脚步才能移动。
3、运球时球不能过肩(球弹起的高度),不能反手。
(拍球时的手势是不能像托碗那样)正规比赛中一般一次进攻是24秒,也就是说你打比赛最多也只能运24秒。
4、投球时只要球高过篮筐的高度都可以抢篮板。
如果三不沾而且没有高过篮筐,就不能再抢篮板。
后场发球必须在8秒内进前场,发球必须得在5秒内完成。
篮球运动的基本规则?
1、首先,5人篮球赛,比赛时间为12分钟一节,每节休息5分钟,中场休息10分钟,这些小比赛略有不同可能是10分钟一节,另外加时赛为5分钟;
2、篮球的得分规则是三分线以外的投篮得3分,3分线踩线及以内的得2分,罚球得1分,目前还没有4分的引入;
3、比赛开始在中场开球,裁判抛球球员跳球得球进攻,然后轮队每节发球;
4、犯规,一般一场比赛每人有5次或6次犯规,每节如果达到一定的犯规次数5次就要进行罚球;
5、基本违例有带球走步,两次运球,脚踢球都是违例的,转换球权,这样对于本队是非常不利的;
篮球运动的基本规则?
1、首先,5人篮球赛,比赛时间为12分钟一节,每节休息5分钟,中场休息10分钟,这些小比赛略有不同可能是10分钟一节,另外加时赛为5分钟;
2、篮球的得分规则是三分线以外的投篮得3分,3分线踩线及以内的得2分,罚球得1分,目前还没有4分的引入;
3、比赛开始在中场开球,裁判抛球球员跳球得球进攻,然后轮队每节发球;
4、犯规,一般一场比赛每人有5次或6次犯规,每节如果达到一定的犯规次数5次就要进行罚球;
5、基本违例有带球走步,两次运球,脚踢球都是违例的,转换球权,这样对于本队是非常不利的;
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