打羽毛球的规则简单介绍（羽毛球的大致规则和安全要领）

打羽毛球的规则简单介绍？

羽毛球规则是啥

羽毛球规则有哪些呢？羽毛球的发球规则：

在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。

挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。

羽毛球的比赛规则：

羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。

21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。

每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

羽毛球单打规则：

当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

羽毛球的大致规则和安全要领？

1、首先是握拍。

掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。

因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的准备姿势。

准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。

接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。

两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。

接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。