内特-罗宾逊的弹跳到底是怎么练得（内特罗宾逊手有多大）

内特-罗宾逊的弹跳到底是怎么练得？

要练成像罗宾逊那样的弹跳很难，但经过训练弹跳是会有很大提高的训练弹跳力方法1、半蹲跳①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。

当在空中，双手需放在后面。

着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤。

2、抬脚尖(提踵)①首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着②脚尖抬到最高点③再慢慢放下，完成一次。

3、台阶①找张椅子来，把一只脚放上去，呈90度②尽全力跳开，在空中换脚，再放在椅子上，③重复2，将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。

4、纵跳①双脚放直，与肩同宽，锁紧膝盖②只用小腿跳。

弯曲脚腂，膝盖尽量不弯曲③到地时，再迅速起跳，完成一次，这一项很难，可用手帮助起跳。

5、脚尖跳①将脚尖抬到最高点②用脚尖快速起跳，跳时不得超过1.5或2.5cm。

6、蹲跳(这一项每周练一次)①站立，怀抱篮球于胸前②蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度③跳起至8cm-13cm，一定要保持步骤2的姿势，④着地，完成一下。

⑤如果要跳15下的话，1-14需跳起8cm-13cm，第15下，需尽全力跳高。

内特罗宾逊手有多大？

跟普通人一样大，没见过他抓球的情景，我跟他身高一样175我试过这个大小抓球很困难，但是不排除手指力量很足的那种，，，弹跳出众，灵活是他的特点

09年内特罗宾逊，穿的鞋子是什么名字？

叫做“氪喷”nikeFoampositeLiteKryptonate为啥叫“氪”？在电影《超人》中，超人并非无所不能，他也有自己害怕的东西，那就是一种能够发出氪星辐射的绿氪石。

在超人的故事里面，氪星石是超人的宿敌莱克斯路德，用来暗算超人的武器，它能够让超人完全失去力气。

喷是一种技术亦或说是nike的一个系列。