新手怎么打羽毛球（羽毛球基本动作入门发球怎么发）

新手怎么打羽毛球？

我比你小一些，目前球龄四年多一点吧。

练的多打得少

题主说的情况在我刚开始跟队训练的时候也遇到过，技术用不出来。

通常这种情况只能说明你练的太少了，我在练球的时候每晚从六点到九点挥拍跑步伐，只训练不打球。

现在的水平只能说是刚刚入门，知道什么动作是标准的，知道基本技术该怎么用

羽毛球这项运动很难，难就难在你安不下心来训练，耐不住寂寞，忍不住和别人打球。

而这项运动是非常考验基本功的。

基本功不扎实，步伐就跑不到位，步跑不到位，回球就被动，回球被动也就打不到位更不要说能和别人对抗了

所以小弟的建议就是每天至少抽一个小时挥拍，跑步伐。

训练的时候脑子里要对这个动作进行理解“这个动作为什么是这个样子，怎么才能做的更标准一些”

希望我的回答能对你起到作用，有问题咱们也可以互相交流

有些朋友是从没有基础的，我就再更新一点点吧

羽毛球的基本技术分为手上技术和步伐【这是小弟学过的】

发高远球、打高远球、吊球、网前搓球、放球、正反手挑球

后场后退步伐【三个方向】、网前上网步伐、中场步伐

以上的技术是我初学羽毛球时候学的东西

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还有羽毛球是一项比较依赖装备的运动，想要入门这项运动你要开始了解拍子和拍子的区别、拍线和拍线的区别、磅数、球鞋等等

我是高中开始打野球，大一进校队跟教练开始系统训练。

一开始的所有动作包括握拍都是错的，纠正动作特别痛苦。

不过改过来之后才能有继续进步的空间

羽毛球真的很有意思啊

羽毛球基本动作入门发球怎么发？

1.

正手发球:左脚在前(脚尖对网),右脚在后(脚尖斜向侧方),两脚距离与肩同宽,上身自然伸直,身体重心放在右脚上,成左肩斜对球网之势

2.

发高远球：

所谓高远球是把球发的又高又远,使球向对方后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成角度,要大于45°角,使球在对方场区底线附近垂直下落。

3.

反手发平球：

发球时,球拍的挥动方向也与反手发网前球一样,只是在击球的一刹那,手腕有弹性的击球,拍面与地面的角度接近垂直,将球击到双打后发球线以内的区域。

羽毛球基本动作入门发球怎么发？

1.

正手发球:左脚在前(脚尖对网),右脚在后(脚尖斜向侧方),两脚距离与肩同宽,上身自然伸直,身体重心放在右脚上,成左肩斜对球网之势

2.

发高远球：

所谓高远球是把球发的又高又远,使球向对方后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成角度,要大于45°角,使球在对方场区底线附近垂直下落。

3.

反手发平球：

发球时,球拍的挥动方向也与反手发网前球一样,只是在击球的一刹那,手腕有弹性的击球,拍面与地面的角度接近垂直,将球击到双打后发球线以内的区域。

羽毛球拍动作入门？

羽毛球拍入门动作有正手握拍，反手握拍，架拍，正手高远球，吊球和杀球等

初学者怎么挑选羽毛球？

对新手来说，选择什么样的球拍更合适呢？可以从以下几个方面考虑。

 1、重量

 羽毛球拍重量方面，男生建议3U（85-89克），女生建议4U（80-84克），不要轻易尝试超轻拍（5U、6U、F）和2U及更重的拍子。

 2、平衡点

 如果不喜欢杀球，希望挥拍自如，建议选防守拍，也就是平衡点285左右；如果喜欢进攻，可以选略高的平衡点，300也就差不多了；介于两者中间的是平衡拍，男女皆宜，攻守兼备。

 3、球杆

 击球的力量由球杆传递，因此选择柔软度适中的球杆至关重要，硬杆杀球更狠，软的防守更舒服，杆弹的高远球更轻松。

幼儿羽毛球基本动作入门？

1.握拍，正确的握拍是所有击球的前提，网上的教学已经汗牛充栋了。

很多人为了更快的打到球，采用正面握拍法，就是我们俗称的苍蝇拍。

殊不知这样，上手容易，但你这辈子也别想进步了。

2.站姿，正确的站姿能帮助你快速移动，完成击球动作，并进入下一个回合的准备。

3.架拍，正确的架拍是所有上手击球动作的基础。

不重视架拍，永远也打不好一个高远球。

4.挥拍，不管教学视频里提到多少个技术要点，挥拍的顺畅永远是第一位的，如果不顺，就在家多练吧！这个没有捷径。

5.颠球，这是所有下手球的基础，包含了正反手握拍的转换。

6.发球，发高远尽量靠近底线，发小球尽量低平。

球还发不好的情况下，很难进入实战。