乒乓球横拍反手生胶打法口诀（横拍反手基本功口诀）

乒乓球横拍反手生胶打法口诀？

横板反手生胶弹击技巧：

1.发力集中由于生胶表面是颗粒，摩擦系数较低，并且颗粒比较软，如果发力不集中就会出现打滑的现象。

2.击球时机弹击一般选在来球高点期击球，击球的中部偏上位置，击球时以撞击为主，，尽量使用拍头击球。

3.动作幅度动作幅度要小，手腕力求保持稳定，尤其是不熟练此项技术的球友。

4.弹的时候不要摩擦就好。

手腕要是不固定，向后引拍的话节奏会跟不上的。

5.弹击下旋小臂挥拍时不是往前上方发力，而是尽量降低重心，将球拍稍微立起。

6.弹击上旋重心提升，球拍引拍至胸前，击球时要注意有压拍的动作。

横拍反手基本功口诀？

头诀：

要点不能罗万象，速度旋转多变化，触类能旁通。

准备姿势：

肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

发球：

伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面。

乒乓双打跑位口诀？

乒乓球比赛不但有男女团体比赛，还有男女单打，男女双打和混合双打比赛。

双打比赛的跑位非常重要，因为是两个人接球，一定要保证能错开接球的位置。

为此有以下双打跑位口诀。

发球时候要商量，比比划划要知道，你发球时我准备，发完球了就后退，我接球时你准备。

等球过来打回去。

搓球的八个口诀？

1、尽量使用拍框上半部分搓球。

2、不要去分什么高网球、低网球、近地球，应该整体、具备共同规律的东西，就别去复杂化还搞个分类，看起来象是将人体各个部位贴上标签，其实怎么看还是人体。

3、搓球要抓准球托来搓；主要运用手指来控制拍面，可用手腕辅助一下控球方向，但基本不用臂力；整个搓球动作从起动到击球，肘关节应尽量不要做屈伸动作，否则会影响搓球时的手感，令你难以控制好球，大小臂保持大约150－170度角。

4、推球在网上将来球用较平的弧线快速推到对方场区底线叫推球。

准备姿势同上。

击球时拍面前倾几乎与网平行。

利用前臂带动手腕和手指的快速“闪动”将球击出。

正手推球多用食指力量，反手推球多用拇指的力量。

5、扑球在网上把高于网的来球迅速扑压下去叫扑球。

击球时，拍面前倾，前臂带动手腕和手指的快速闪动发力，击球后立即收拍，以免触网犯规。

6、小球技术的高低，30％靠天分，70％靠平时练习，记住小球技术是磨出来的。

7、勾对角要轻微曲肘来迁就击球点，注意无论正手勾还是反手勾，需注意三点，一是击球点不要超过身体中轴线以外（人在场内时，身体中轴线往边线的方向为中轴线以外，往球场中线方向为中轴线以内），二是尽量击中球体的侧面，即同时击中球托和毛片，比较好控制，三是击球瞬间要稍微曲肘，再次强调这点，目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行，而不是一个抛物线的轨迹，后者勾出的对角通常也是抛物线，容易被扑击。

8、搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐；不要让球拍跌下砸到自己的脚就行了