马拉松跑半马一般多长时间跑完（半马多少公里多少时间合格）

马拉松跑半马一般多长时间跑完？

马拉松跑半马一般多长时间跑完。

跑半马一般关门时间是3小时，2小时左右完成的人数是最多的，不同级别的选手完成时间会不同。

一、精英级

精英选手一般会在80分钟以内完成。

二、大神级

大神级选手一般会100分钟内完成。

三、业余级

业余级选手一般会120分钟内完成。

四、入门级

入门级选手一般会180分钟内完成。

你是什么级别的呢，以上各个级别只是作者个人评估，欢迎大家留言点赞。

半马多少公里多少时间合格？

半马合格速度大概在2小时30分钟-3小时。

超过3小时即被视为不合格。

马拉松是指42.195公里又称全马，21.0975公里是半程马拉松。

最新半程马拉松等级标准，来看看你属于哪个等级？其实不管是半程还是全程马拉松，每个距离都有自己的特点，需要速度控制和时间控制。

而且半程距离短，配速也相应提高，所以对身体的无氧要求更高，对抗乳酸和速度耐力提出了更高的要求。

半马最长时间能跑多久？

跑多长时间因人而异。

对于业余跑者来说，跑完半马用时多在一个半小时至两个半小时左右，但参加正式的赛事有关门时间3个小时的限制。

半马一个半小时是什么水平？

应该属于业余级大神水平，在专业运动员那里够不上。

对于半马而言一个半小时跑完配速416，通常业内人士都有一种习惯会称之为统一称法，即半马成绩130。

一般业余跑者在2小时左右能都完成就已经很不错了，那也都是配速在不到六分的水平。

女孩子跑半马多少时间差不多，我是业余的？

不知道啥算普通女生，如果我算的话给你个参考，十公里最快50分钟，半马最快156，全马比较菜，目前是440，从未接受任何专业训练，完全业余的马拉松爱好者。

半马1个半小时什么水平？

半程马拉松距离是21.0975公里，属于长距离项目，对人的体力，耐力，意志力有很大的挑战，1个半小时跑完，那么平均配速大约是4分12秒左右，在业余选手中属于偏上水平了，一般人是无法达到这个水平的，只有平时多跑有氧，还有跑间歇跑，力量也要跟上。