双打发球口诀顺口溜（乒乓球拧拉技术口诀）

双打发球口诀顺口溜？

羽毛球双打发球口诀顺口溜：

发球,最关键,球粘网,换线难;发球,不回,盯着对手,身体前倾;降低重心,有求必应,不要下蹲,挡住视线。

网前接发球：

横推对手底线两角，调动对手一名球员到角位。

内角、外角接发后场球：

后场球送出后，发球方回撤接球时，可以拦截吊球。

乒乓球拧拉技术口诀？

准备姿势:立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。

发球:伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。

接发球:准备姿势接发球，来球旋转反向送，上旋推挡下旋搓，长抽短吊争抢攻。

正手攻球:切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动，左脚稍前体右转，倾拍一般击球中。

反手攻球:前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动，左脚移后腰左转，倾拍斜击球上中。

推挡球:推挡多用反手方，动作犹似反手攻，前臂发力向前下，倾拍推挡球上中。

搓球:拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中，手腕配合小臂动，球转不转靠腕动。

削球:判断来球先移动，屈腿转体引拍送，先仰后平擦球底，向前下作弧形动。

弧圈球:挥拍力向前上冲，薄擦球面位上中，越薄越转成弧圈，擦面要宽力加重。

回击弧圈:倾拍盖住球上中，及时调拍心放松，削击移拍上而下，短促截球位偏中。

放高球:离台抖切球下中，高抛物线前上送，远吊对方左右角，越高远转越成功。

杀高球:球弹高起莫着急，移位待落额上空，手臂环转向前压，亦可斜砍球侧中。

滑板球:拍向右前似击球，手腕突转向左送，斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功。

短球:对方离台宜短吊，貌似长拍宜轻送，拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用。

步法:练球切忌丢步法，击球应先步移动，先动后打是关键，步法混乱手法空。

结论:口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。

乒乓双打跑位口诀？

乒乓球比赛不但有男女团体比赛，还有男女单打，男女双打和混合双打比赛。

双打比赛的跑位非常重要，因为是两个人接球，一定要保证能错开接球的位置。

为此有以下双打跑位口诀。

发球时候要商量，比比划划要知道，你发球时我准备，发完球了就后退，我接球时你准备。

等球过来打回去。

羽毛球发球要领口诀？

1、站位：

单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。

双打发球时站位可靠近前发球线。

2、准备姿势：

身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。

右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。

发球时，身体重心由右脚移至左脚(如果是习惯用左手打球的人，准备姿势全都相反即可)。

3、握球拍方法：

四指并拢紧握球拍，大拇指贴近球杆。