双反运动是什么意思？

2023-07-14 07:50:15

提及双反运动是什么意思？的相关内容，许多人不太了解，来看看小芳的介绍吧！

双反运动是什么意思？

第一、双反是靠双手的协调用力，不能有任何一支手过分用力，否则就造成击球不准和力量分散。

第二、单反在开始学习的时候最主要的问题是控制单反的小臂肌肉群力量不足，因为这块肌肉在普通人的生活中很少用到，所以本来的锻炼不够，因此造成在开始的时候控制不住球拍和球的线路。解决的方法是加大和延长你拉拍的线路和提早拉拍，以肩部的力量弥补小臂的不足。

第三、单反和双反有矛盾性，一般不可能同时掌握好。因为单反的手臂力量过大，再打双反的时候必然失去双臂的平衡

上述内容总共258字，希望对大家有所帮助。

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