三高人群适合吃什么？（三高吃）

2023-06-23 09:01:53

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三高人群适合吃什么？

血压高、血糖高、血脂高通常被称为三高人群。三高人群适合吃清淡的食物，远离高糖、高油、高盐食品，可以适度吃鱼肉，鸡肉等瘦肉，多吃蔬菜。

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